Sportangebote - terra-fit

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Aquafitness

Ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining mit vermindertem Überlastungsrisiko und ein geringem Verletzungsrisiko, sind nur ein Paar wenige Vorteile des Aqua Sports.
Du verbesserst deine konditionelle und koordinative Fähigkeiten in nur 45 Minuten regelmäßigen Training. Und du hast Lust dich auszupowern ? - nur zu, auch das kannst du im Wasser unter der professionellen Anleitung unserer Aquafitnesstrainer super tun!

Aquavital

Wer Rastet, der rostet.
Halte dich fit bis ins hohe Alter und trainiere in einer Gruppengröße bis zu 14 Teilnehmern gelenkschonend und ohne Verletzungsrisiko deine Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer. Lass das Bewegungsangebot unserer geschulten Trainer auf dich wirken, verbessere deine Fitness und deine Lebensqualität.

Aquakids +

Das bisher erlernte festigen, Ausdauer und Sicherheit gewinnen und so die Normen des Schwimmabzeichens in Bronze zu erreichen sind die Ziele dieses Kurses.

Aquakids - Seepferdchen "alte Hasen"

Der Kurs "der alten Hasen" setzt voraus, dass Ihr Kind Schwimmerfahrung gesammelt hat. Um Unterforderung bei den baldigen Schwimmern zu vermeiden, gehen unsere Trainer gezielt auf den Leistungsstand des Kindes ein und begleiten es bis zur Abnahme des Frühschwimmerabzeichens "Seepferdchen". Das Frühschwimmerabzeichen "Seepferdchen" gilt nicht als Schwimmabzeichen, sondern als eine auf das Schwimmen vorbereitende Prüfung.Folgende Kriterien ...

Aquakids - Seepferdchen "Beginner"

Mit den Kindern das Medium Wasser kennenlernen und erste Schwimmbewegungen erlernen, sind die Inhalte dieses Kurses. In der Gruppenstärke von bis zu 14 Kindern können unsere Schwimmlehrer adäquat auf den körperlichen und geistigen Leistungsstand eingehen. Mit Hilfsmitteln wie mit dem Gurt, der Poolnudel oder dem Brett bringen unsere Schwimmlehrer die Kinder dem großen Ziel "Seepferdchenabzeichen" näher.

Babyschwimmen

Babys ab dem 5.-6. Lebensmonat können hier zusammen mit den Eltern erste Erfahrungen im nassen Element erleben. Die in Bewegung verbrachte Zeit während des Kurses stärkt die Eltern-Kind-Beziehung und der Kontakt mit dem neuen Element wirkt sich positiv auf die Entwicklung des Kindes aus. Erwiesen ist auch, dass das Babyschwimmen die Herz - Kreislauftätigkeit, die Motorik und die Körperbeherrschung fördert. Das Babyschwimmen sollte ...